Følg oss på facebook!
Perfekt for nybegynnere!

Kom i form med spinning


Spinning er effektivt, det er perfekt for nybegynnere og lav skaderisiko

Hvorfor i all verden har vi ikke gjort dette før? Det kommer du helt sikkert til å lure på når du først er kommet i gang og kjenner den gode følelsen og etterhvert ser resultatene. 
Spinning er perfekt for nybegynnere - spinning krever ingen forkunnsakper eller forberedelser før du kaster deg ut i det. Det passer for enhver alder, form og nivå, så det er bare å komme seg opp på sykkelen.
Lav skaderisiko - du trenger ikke bære din egen vekt, og sykkelenkan ikke velte. Derfor er spinning en skånsom treningsform, og risikoen for at det skal gå galt er veldig liten.
Effektivt - hvis nyttårsfortsettet ditt var å svi av en masse kalorier i 2018, er spinning kjempeeffektivt. Forbrenningen øker fra det øyeblikket du setter rumpa på setet, og du får både bedre kondisjon og mer muskler.
KIlde: iForm ved Patricia Wilson og Irene Brøndum
Les mer om spinning her; http://www.kraftverket-as.no/timer/spinning-p%C3%A5-kraftverket
Mål om å svi masse kalorier? Spinning er tingen!