Til kvinner der ute - visste dere at det er mulig å få mer overskudd - sterkere skjelett - økt forbrenning - forebygge beinskjørhet? Ja, oppskriften er regelmessig styrketrening. Begynn gjerne med styrketrening for nybegynnere med Tore, pilates med Gerny eller bodybalance (yoga, tai chi og pilates) med Laila.
Vil du ha en gratis time hos oss? Kontakt Kjersti eller Laila her; www.kraftverket-as.no/kontakt
