Bodybalance

Trening for alle! 

Bodybalance er en yoga basert trening som gir deg trening i både kropp og sjel. Dette er trening til inspirerende musikk, med øvelser inspirert av yoga, thaichi og pilates. Det er mye bra yoga i programmet som vi har nå.

BODYBALANCE™ reduserer stressnivået og gjør deg konsentrert og rolig. Ved hjelp av en serie av nøye utvalgte bevegelseskombinasjoner trener du styrke, balanse og bevegelighet til vakker og tilpasset musikk. Blandingen av teknikker og bevegelser gir deg både en fysisk treningsøkt og indre balanse og harmoni.
BODYBALANCE passer for alle. Du får alternative øvelser hele veien hvis du er helt ny.

Kraftverket tilbyr BODYBALANCE hver tirsdag og torsdag.

Ta med handkle og drikkeflaske. Du velger om du vil jobbe barføtt eller med sokker på.

Vel møtt!

Er du nysgjerrig og vil vite mer om trening er noe for deg? Ta kontakt med Kjersti.
Kraftverket er treningssenteret på Vikeså.

For medlemskap - meld deg inn via vår nettside eller avtal tid. Ring oss gjerne! Tlf. 977 99 369

Ønsker du å bli med på en time men ikke er medlem. Betal med Vipps kr 150,- pr time Benytt "Kjøp og betal" NR 131 662 Kraftverket.

Det er ikke lov å ta med personer uten gyldig medlemskap inn på Kraftverket.
Vi har videoovervåking av inngangspartiet og nødutgang. Kun de med gyldig medlemskap som får adgang. Bot for overtredelse på kr 3.000,-

Velkommen til god og effektiv trening!