Trening for alle!
Bodybalance er en yoga basert trening som gir deg trening i både kropp og sjel. Dette er trening til inspirerende musikk, med øvelser inspirert av yoga, thaichi og pilates.
BODYBALANCE™ reduserer stressnivået og gjør deg konsentrert og rolig. Ved hjelp av en serie av nøye utvalgte bevegelseskombinasjoner trener du styrke, balanse og bevegelighet til vakker og tilpasset musikk. Blandingen av teknikker og bevegelser gir deg både en fysisk treningsøkt og indre balanse og harmoni.
BODYBALANCE passer for alle. Du får alternative øvelser hele veien hvis du er helt ny.
Kraftverket tilbyr BODYBALANCE hver tirsdag og torsdag.
Ta med handkle og drikkeflaske. Du velger om du vil jobbe barføtt eller med sokker på.
Vel møtt!
