Bodybalance

Trening for alle! 


BODYBALANCE™ reduserer stressnivået og gjør deg konsentrert og rolig. Ved hjelp av en serie av nøye utvalgte bevegelseskombinasjoner trener du styrke, balanse og bevegelighet til vakker og tilpasset musikk. Blandingen av teknikker og bevegelser gir deg både en fysisk treningsøkt og indre balanse og harmoni.
Øvelsene er inspirert av yoga, thaichi og pilates. 

Hva er utbytte av timen?
  • Bedre funksjonell styrke
  • Bedre mobilitet
  • Opplever en form for mental balanse

BODYBALANCE passer for alle.

Kraftverket tilbyr BODYBALANCE hver tirsdag og torsdag.

Ta med handkle og drikkeflaske. Du velger om du vil jobbe barføtt eller med sokker på.

Vel møtt!
IMG_4555-crop
Kortholder uten kort

Prisjustering

Det gjennomføres en prisjustering på alle medlemskap på 3 % fra betalingen 20. februar.

Nå kan du ta varige grep for helsa di!

Finn treningsformen som du liker - kom rolig i gang. Venn deg til å endre rutiner og prioritere litt trening, gjerne ute og inne. Vel møtt!
 

Nå kan 9. klassinger starte på Kraftverket
I høstferien kan 9. klassinger starte å trene hos oss. Les mer her
Enkelttime hos oss?
Vipps til nr. 131662 les mer her
Hvordan få gode og varige treningsvaner?
Smarte og enkle tips!