Følg oss på facebook!
Vektnedgang - Aktivitetsoppgang - God helse

KNEKK KODEN


Tove Reidun hjelper deg å se sammenhenger i eget liv og knekke KODEN for å nå de målene som er viktige for DEG!

Få mer Selvinnsikt og bli bedre på Selvledelse sammen med TR-koden. Sett en startdato og fokuser på å nå delmålene underveis i prosessen.

Dersom man bare «behandler symptomene» og ikke finner årsaken til problemene vil man ofte forbli en «jo-jo-slanker».

TR-koden bygger på helsemyndighetenes anbefalinger om et sunt kosthold og fysisk aktivitet. Du får beregnet daglig enegibehov og veiledning om hvordan oppnå en sunn og varig trivselsvekt. Inspirerende kurs med individuell forpliktende oppfølging støtter deg mot målet ditt.

Tove Reidun har kurs hos oss på Kraftverket tirsdager kl. 18:30 - 19:30. Gruppekurs - maks 6-7 deltagere.
Oppstart 8. november - 4 ukers kurs

I tillegg får du 2 uker gratis trening på Kraftverket - oppstart når DU er klar.

Påmelding her: Gruppekurs www.trkoden.no/kurs/gruppekurs
 
Lær sammenhengen mellom kosthold - aktivitet - god helse
Tove Reidun har kurs hos oss på Kraftverket tirsdager kl. 18:30 - 19:30. Gruppekurs - maks 6-7 deltagere.
Oppstart 8. november - 4 ukers kurs.

Påmelding her: Gruppekurs www.trkoden.no/kurs/gruppekurs