NÅ DINE TRENINGSMÅL MED OSS
Kraftverket Treningssenter
Kontakt oss
Har du spørsmål angående timeregistrering, medlemskap eller noe annet? Ikke nøl med å ta kontakt med oss på Kraftverket treningssenter.
Kjersti på tlf 977 99 369
Fra løping til body fitness
Bjørn Axel og Gry Merete trener målrettet mot å konkurrere i body fitness. For dem handler ikke treningen bare om helse – det er en satsing som krever dedikasjon, struktur og en felles innsats. Sammen trener de seks dager i uka – tungt, lenge og med fullt fokus på målet.
Ny instruktør på Kraftverket fra høsten
-Møt Anette Finstad – vår nye instruktør fra høsten. Anette har lang erfaring innen styrke og spinning! Hver tirsdag byr hun på treningsøkter som kombinerer mestring, motivasjon og treningsglede.
Treningen er Elisabeth og Runes kvalitetstid
– Vi hadde aldri fått tid til å trene hvis det ikke hadde vært for Kraftverket, deler Elisabeth og Rune Halvorsen.
– Å trene sammen hjelper oss begge to
– Jeg hadde aldri begynt uten at Else Marie begynte først. Det var først da hun sa det var mange andre menn på min alder at jeg ga det en sjanse, forteller Terje Kåre Apeland.
Sterkere sammen
For Hilde Nordback og Christoffer Vikesdal handler en treningsøkt på Kraftverket ikke bare om fysisk aktivitet, men også om kvalitetstid sammen.
Trener ikke for moro skyld
For Synneva og Olav Vølstad handler trening ikke om glede, men om nødvendighet. Synneva bruker faktisk så sterke ord at hun hater å trene. Hun innrømmer at det føles godt etterpå, men hun har aldri kommet dit at trening faktisk føles gøy.
Mitt favoritt apparat – elipsemaskinen
Elipsemaskinen er mitt favoritt-apparat fordi det gir god og trygg kondisjonstrening. Apparatet fungerer fint for de med ledd-problemer og kneskader. Det er mindre belastning på ryggrad og nedre ledd.
Nybegynnerkurs i pilates
Er pilates den nye treningsformen for deg? Bli med på kurset for nybegynnere og lær de grunnleggende øvelsene i pilates. Vi lærer å finne og bruke musklene og går rolig gjennom øvelser for mage, sete, rygg og hofter.
Tren trygt inne!
Kjøp DROP-IN på nettsiden www.kraftverket-as.no/pris/drop-in/ Betal kr 100,- for student/kr 150,- for ordinær - få tilsendt kode - gå inn og tren.
Så enkelt!
Tren pilates
Oppdag styrken og balansen med pilates! Denne treningsformen fokuserer på kjerne, fleksibilitet og kontroll, og gir deg en sterkere kropp og et roligere sinn.
Gruppetreninger hver uke
ONLINE BOOKING
Et servicetilbud som gjør det lettere å planlegge dine aktiviteter!
Du kan nå melde deg på timer på internett. Påmeldingen kan om ønskelig gjøres til alle timer – 7 dager i forveien. Du velger selv om vil melde deg på eller ikke. Påmeldte deltagere blir prioritert.
MEDLEMSFORDEL:
Som medlem i Kraftverket får du 20 % på alle treningsrelaterte klær og sko hos SPORT 1 EGESUND til bruk inne på Kraftverket.
Husk medlemskortet!