NÅ DINE TRENINGSMÅL MED OSS
Kraftverket Treningssenter
Kontakt oss
Har du spørsmål angående timeregistrering, medlemskap eller noe annet? Ikke nøl med å ta kontakt med oss på Kraftverket treningssenter.
Aldersgrensen hos oss er 9 trinn
Kjersti på tlf 977 99 369
Sannheten om gruppetimer
Deltakelse på gruppetimer gir deg mange fordeler du kanskje ikke har tenkt over.
Forskning trekker særlig frem motivasjon, forpliktelse, sosial tilhørighet og bedre mental helse som grunner til at folk fortsetter å komme tilbake til gruppetimene.
I pilates utvikles bevissthet gjennom kontroll og konsentrasjon
Pilates er ikke bare trening. Det er kontroll - presisjon - pust - flyt. Det handler ikke om hvor hardt du arbeider, men hvor bevisst du er i bevegelsene. Det handler om styrke gjennom hele bevegelsen. Kontroll og utholdenhet som varer.
Barsel- og gravidtrening
Ein sterk og funksjonell kropp er avgjerande for ein aktiv og god kvardag – også i svangerskap og barseltid. Kroppen går gjennom store endringar, og mange ønskjer å halda seg i aktivitet under graviditeten eller koma trygt i gang med trening etter fødsel for å få meir energi, styrke og overskot i kvardagen.
MIN FAVORITTØVELSE
Instruktører, medlemmer og andre som trener på Kraftverket viser frem øvelsene de sverger til. Her får du se og lese hvordan de utfører den, og hvorfor den treningsøvelsen er deres favoritt.
Gruppetreninger hver uke
ONLINE BOOKING
Et servicetilbud som gjør det lettere å planlegge dine aktiviteter!
Du kan nå melde deg på timer på internett. Påmeldingen kan om ønskelig gjøres til alle timer – 7 dager i forveien. Du velger selv om vil melde deg på eller ikke. Påmeldte deltagere blir prioritert.
MEDLEMSFORDEL:
Som medlem i Kraftverket får du 20 % på alle treningsrelaterte klær og sko hos SPORT 1 EGERSUND til bruk inne på Kraftverket.
Husk medlemskortet!