BODYATTACK er atletisk kondisjonstrening som gir styrke og utholdenhet. Vi jobber i intervaller der atletiske aerobicbevegelser kombineres med styrke og stabilitetsøvelser. BODYATTACK passer for alle som vil ha resultater av treningen og liker å gi det lille ekstra. Hvis det er lenge siden du har trent får du alternative øvelser gjennom timen.
Se timeplanen her:
