Timeplan

Vi tilbyr gruppetimer og trening i styrkesal


Vi har trening for alle – uansett alder og form. I vår sal kan du trene styrke, høypuls time, dans, pilates, step med mer. 
Målet vårt innen gruppetrening er at alle skal kunne finne timer som gir god treningseffekt og treningsglede!
 

Påmelding til gruppetimer:

www.kraftverket.ibooking.no - Velg knappen Logg Inn - Logg inn med mobilnummeret ditt - få tilsendt kode - når du er inne, velg time og velg reserver
Min Side og Endre passord - til et passord som du husker fra gang til gang (det koster å få tilsendt nytt passord)
 

Er du NY og vil starte å trene?


Vi tilbyr deg veiledning med personlig trener og treningsprogram tilpasset deg. Dette er inkludert i medlemsprisen. 

-------------------------------------------------------

Barnerommet er åpent og kan brukes av barn i alderen 1-10 år. Husk å rydde etter bruk :)

------------------------------------------------------

Dette må du som kunde gjøre for å få trene, ifølge veilederen fra myndighetene:


1. Du har kun adgang til senteret hvis du er helt symptomfri
2. Du må gjennomføre håndvask når du kommer og når du går
3. Alle MÅ registrere kortet sitt i inngangsdøren.
4. Påmelding til gruppetimer i aerobic- eller spinningsal.
5. Du pålegges å rengjøre alt utstyret du bruker. Desinfeksjonsutstyr står plassert rundt i hele senteret.
6. Du MÅ ha håndkle med deg når du trener og bruke dette i alle apparat. Ingen håndkle- ingen trening. (Du skal ikke ha med egen matte)
7.. Hold anbefalt avstand i samsvar med retningslinjene fra mydighetene- 1 meter på lav intensitetstrening og 2 meter ved høy intensitetstrening

Har du spørsmål eller kommentarar ta gjerne kontakt med Kjersti