Timeplan

Vi tilbyr gruppetimer og trening i styrkesal


Vi har trening for alle – uansett alder og form. I vår sal kan du trene styrke, høypuls time, dans, pilates, step med mer. 
Målet vårt innen gruppetrening er at alle skal kunne finne timer som gir god treningseffekt og treningsglede!

VI TAR SOMMERFERIE FRA GRUPPETIMENE UKE 28 TIL UKE 33
 

Påmelding til gruppetimer:

www.kraftverket.ibooking.no - Velg knappen Logg Inn - Logg inn med mobilnummeret ditt - få tilsendt kode - når du er inne, velg time og velg reserver
Min Side og Endre passord - til et passord som du husker fra gang til gang (det koster å få tilsendt nytt passord)

 

Hvilke grep kan du gjøre for å holde deg frisk lengst mulig?

Fra podcasten "Hjernesterk" av Ole Petter Hjelle
 

NYHET! Drikkevannskjøleren er på plass

Nå kan du fylle vannflasken din med kaldt og godt vann før trening.

Se bilde HER!
 

Opplæring av 13 og 14 åringer i styrketrening

Se bilder og les artikkelen her!

 

Nå kan du ta varige grep for helsa di!

Finn treningsformen som du liker - kom rolig i gang. Venn deg til å endre rutiner og prioritere litt trening, gjerne ute og inne. Vel møtt!

 

 

 

Ta kontakt for å bli medlem »
Ta kontakt