shbam gruppebilde
Come as you are and leave as a star!
Nytt program i Shbam
Les mer

rpm 960x540
Hva er RPM?
Vi starter opp med RPM 29.3.
Les mer

glute apparat
Se hva vi har kjøpt inn!
Nytt treningsutstyr
Les mer

sprint 2019 lena
Lyst å inspirere andre til å trene?
Er du vår nye spinninginstruktør?
Les mer

kettel bells
Oppstart tirsdag 8. mars kl. 18:45
Kettlebell kurs!
Les mer

bodyattack bild
Bli sterk og smidig!
Tren bodyattack 2 ganger i uken!
Les mer

dsc 0541
Tilbud - kom i gang med trening.
Få 5 men betal for 3 PT-timer!
Les mer

kettle bells
Covid19
Innføring av strengere regler ved trening
Les mer

kick off 2020
Tren gratis i 10 dager
10 % rabatt på ÅRSKORT
Les mer

seniortrening
Hvordan forebygge beinskjørhet?
Styrkeuka
Les mer

dsc 0506 (1)
Med personlige trener Gunhild
5 ukers kurs for nybegynnere
Vi tilbyr kurs og forelesing.
Les mer

dsc 5418
Ved fysioterapeut Tore Jacobsen
Forelesning om trening
Les mer

dsc 9369
Oppstart uke 41
5 ukers kurs for nybegynnere
Les mer

dsc 9410
Veiledningstime og treningsprogram er inkludert i medlemsprisen.
Visste du at..?
Les mer

dsc 0341
Ny instruktør
Bodystep starter opp igjen!
Les mer

dsc 9392
Ny instruktør
Marion Asheim
Les mer

dsc 8826
Styrker korsettet
Core - ny treningstime
Ny effektiv time som styrker rygg og mage
Les mer

bodypump randi 2021
Er DU vår nye BODYPUMP instruktør?
Kom og bli med i treningsteamet vårt.
Les mer

141997136 850737289081000 832025970178087322 n
Med fysioterapi-student
5 ukers treningskurs
Les mer

seniortrening ii step melis foto
Onsdag kl. 09:00
Er du vår nye seniortrener?
Les mer

bodystep
Spent og glede!
Oppstart BODYSTEP
Les mer

kettle bells
Husk avstand.
Vi holder åpent!
Les mer

jul og glitter 2020
Og mange gode fortsett..
Godt nyttår!
Les mer

styrketrening
Klar for 9.klassinger
Les mer

laila bodybalance
Mer overskudd - økt forbrenning - god psyke
Til kvinner der ute!
Les mer

sprint 2019 lena
Les om stillingen her!
Er du vår nye SPRINT instruktør?
Les mer

img 4555-crop
Gruppetimer i sommer
Trening i sommer
Les mer

styrketrening ute 12 5 20
Trening torsdag 14. mai
Styrketrening UTE
Les mer

furu%c3%a5sen vikes%c3%a5
Kraft-tur
Konkurranse
Les mer

kraftverket foto maciej gralek
Koronaepedemien
Videreføring av omfattende tiltak
Les mer

hero-1
Gratis tilgang til 95 programmering
Tren hjemme
Les mer

fasade kraftverket
Alle må bidra
Treningssenter må stenge
Les mer

kraftverket iii
Hygiene på treningssenter
Hvilke tiltak kan vi alle gjøre?
Les mer

kick off
Lørdag 14. mars
Kick off - nye program
Les mer

parterapi else marie og terje k%c3%a5re foto solfrid espedal
God motivasjon
Parterapi
Treningstips nr. 1 - finn en treningspartner!
Les mer

styrkesal kraftverket foto maciej gralek
Bli inspirert!
Bilder fra Kraftverket
Les mer

%c3%85pning ii kraftverket 120119
1 års dag i nye Kraftverket
Godt år!
Les mer

tren til halv pris
Verv en venn
Treningsmotivasjon
Les mer

high res jpg (1)
Hvordan beholde treningsvanen?
Nyttårsfortsett?
Les mer

kick off 2020
Lørdag 4. januar
Kick off - nye program
Les mer

studenttilbud jula
Studenttilbud
Trene i jula?
Les mer

funkygine challenge
Interessert i å bli med?
Funkygine Challange 23.12
Les mer

kraftverket iii
Korte økter gir resultat
I form gjennom jula
Les mer

blomst gave pensjonistforeningen
Eldre og fysisk aktivitet
Gevinster ved trening
Les mer

julebilde
JULEGAVETIPS
Trening som julegave
Les mer

gullranker ii
Gullranker gir renere inneluft
Grønne planter gir trivsel
Les mer

helge 2019
Seniortrening
Ny instruktør
Les mer

nybegynnertime tore 2019
Bli med på nybegynnartime
Vil du vite meir om kva trening er ?
Les mer

gunhild og laila
Gratis time for ikke medlemmer
Bli med og feire Gunhild 30 år!
Les mer

fasade kraftverket
Ektefelle-tilbud
Markens-tilbud
Les mer

kjersti ba
Kondisjonstime med intervaller som utfordrer deg
Bodt attack mandag og onsdag
Les mer

48350097 220439428851826 6761182335346933760 n
Lørdag 21. september
Kick off med nye program
Les mer

bootcamp mai 2019
For en energi!
Vellykka Bootcamp
Les mer

img 4555-crop
Kom og tren med oss!
Sommermedlemskap
Les mer

bootcamp
Lørdag 25. mai
Bootcamp på Kraftverket
Les mer

kristoff-700x460
Folkefest utenfor Kraftverket
Tour of Norway
Les mer

img 2541
Lørdagstrening
Vi utvider tilbudet!
Nå kan du trene bodypump lørdag!
Les mer

%c3%85pen dag 09 0319
Masse god trening
Vellykka åpen dag
Les mer

48350097 220439428851826 6761182335346933760 n
Lørdag 9. mars kl. 09:30 - 12::00
Åpen dag - ta med en venn
Les mer

sirkeltrening
Tren hele kroppen!
Fordeler med sirkeltrening - Cardio tabata
Les mer

randi i styrkesalen
Finn treningsrytmen
Hvordan få gode treningsvaner?
Les mer

sprint-in-action-vid
Finn treningsrytmen
Gode treningsvaner
Les mer

tore og funksjonell trening
Få god opplæring
Vi tilbyr funksjonell trening
Les mer

laila og kjersti
Vi åpner i nye lokaler lørdag 12. januar
Vi åpner i nye lokaler
Les mer

hod
For 1. - 3. trinn
Nytt dansekurs
Les mer

instrukt%c3%b8rene p%c3%a5 befaring
På befaring i det nye Kraftverket
Instruktørene er spent!
Les mer

bygging nytt kraftverk
Vi bygger nytt!
Vi åpner nytt Kraftverk i januar 2019!
Les mer

42382639 274706090036703 9162526742705864704 n
Styrketrening i gruppetime
Nytt program i BODYPUMP
Les mer

hiit
Intervaller = krevende = gir resultat
Utrente har også gleden av intervaller
Les mer

tabata
Kom i form på kort tid.
Kom og prøv vår nye TABATA time!
Les mer

15194
PUSH UPS!
Slik lærer du armhevinger
Les mer

oppskrift-p%c3%a5-effektiv-fettforbrenning
Lær kroppen å forbrenne fett
Dette er effektiv fettforbrenning!
Les mer

lykkes med trening
Ikke legg lista for høgt
Hemmeligheten for å lykkes med treningen
Les mer

shutterstock 39134749
Kun 30 minutter på tredemøllen
Effektiv intervalltrening
Les mer

img 1678
Gi litt ekstra når du først trener
Det holder med to i uka!
Økt muskelmasse og lavere fettprosent!
Les mer

avtalegiro
Avtalegiro
Alle med medlemskap må opprette avtalegiro!
Les mer

morgenspinning (1)
Tren deg glad på sykkel!
Morgenspinning
Kom og prøv morgenspinning med Øyvind!!
Les mer

maratonspinning april 2018
Lørdag 7. april kl. 10:00 - 13:00
Maratonspinning
Randi og Gunhild fyller salen med masse energi!!
Les mer

ryggsmerter
80–90 prosent av oss vil oppleve ryggsmerter i løpet av livet, ifølge Norsk Helseinformatikk.
10 fakta om ryggsmerter og trening
De beste rådene jeg har lest!
Les mer

bp 105 inst p%c3%a5 kraftverket
Nye program i veke 10
Nye program i Les Mills
Superkjekke og bra program!
Les mer

sprint les mills
Effektiv intervalltrening
SPRINT
Ønsker du å bruke minst mulig tid på trening?
Les mer

spinning
Passer for alle!
Spinning er effektivt.
10 gode tips!
Les mer

bodyattack
Bodyattack gir ønskede resultat!
KUN 30 min. trening
Personlig trening som gir effektive resultater!
Les mer

bodypump
Bodypump er effektiv trening
Styrke for heile kroppen
Har du lyst å trena SMART?
Les mer

spinning
Perfekt for nybegynnere!
Kom i form med spinning
Spinning er effektivt, det er perfekt for nybegynnere og lav skaderisiko
Les mer

pilates
Sterk rygg og mage
Pilates gir sterkt kropp!
Ønsker du bedre balanse, styrke og smidighet?
Les mer

mor-barn
En perfekt måte å starte treningen på for deg med baby.
Barseltrening
Les mer

trening gir overskudd
Hvordan få mer energi i hverdagen?
Trening - kortsiktig effekt og langsiktig gevinst
Les mer

juetrening2
Vi har mange timer i romjula!
Timeplan i romjula
Les mer

julenissen
Julegave.
KJØP JULEGAVE PÅ KRAFTVERKET!
Les mer

step
Gratis trening i nov og des!
Kondis & styrke på STEP
Gratis step/styrke -trening med Therese hver tirsdag!
Les mer

row-of-spinning-feet 936946
Sykkel MARATON
Lørdag 25 nov kl. 10:00 - 13:00
Les mer

sprint les mills
Kom raskt i form!
Sesongoppstart av SPRINT
SPRINT er en tøff 30-minutters HIIT-trening som passer alle uansett treningsbakg...
Les mer

13071930 617785591705838 3149292654190275358 o
DANS!
RELEASE AV SHBAM 29
Les mer

seniortrening
Helsedirektoratet sine anbefalingar
Vaksne over 65 år
Les mer

mar 2016 digital screen bodyflow dk only
Kom innom oss lørdag 30.september mellom 11:00-13:00 i kjellaren på samfunnshuset!
Bjerkreimsmarken 2017.
Les mer

shbam
Shbam - genial trening
Dans deg glad!
Shbam - slipp ut din indre stjerne!
Les mer

proteinpannekaker
Mat etter trening
Proteinpannekaker
Lett måltid som gir deg påfyll etter trening
Les mer

yoga
De beste yoga øvelsene
Hjemme-YOGA
Disse yoga-øvelsene kan du gjøre hjemme
Les mer

img 8599
Vi får leie lokale av Lions og samfunnshuset.
Lokaler til styrketrening er på plass!
Kraftverket har vært på jakt etter lokale til styrketrening/tredemøller.
Les mer