Styrkesal

Her er noe av utstyret vi kan tilby i styrkeavdelingen.

69364376_720670358381482_1440868408622055424_n
Styrkesalen på Kraftverket
Nybegynnertime%20Tore%202019
Styrketrening med kettle bells
cablecross
Fourstation m/cablecross
Dobbelt%20trekkapparat
Dobbelt trekkapparat
l%C3%A5r%20strekk
Lår strekk
magetrener
Magetrener
Sittende%20brystpress
Sittende brystpress
sittende%20l%C3%A5r%20b%C3%B8y
Sittende lårbøy
Åpne link »
MageRyggTriceps-300x300
Mage/Rygg/Triceps Stativ
ryggtrener
Ryggtrener
sittende%20l%C3%A5rpress
Sittende lårpress
Justerbar%20magebenk
Justerbar magbenk
Power%20cage
Power cage
olympisk%20benkpress
Olympisk benkpress
Manualer
Manualer
justerbar%20benk
Justerbar benk
thumb_Kettlebell_Rack2_350_204
Kettlebells
Olympisk%20stang
Olympisk stang
olympisk%20z%20stang
Olympisk Z stang
vektskiver
Vektskiver

Kjøp ÅRSKORT med 10% rabatt Mer info her

Ved kjøp, tren gratis i 10 dager!

 

 

Vervekampanje BODYPUMP

Lørdag 27.11 - mandag 29.11 - onsdag 1.12 - lørdag 4.12

Ta med ei venninne/venn, kollega eller nabo på en bodypump-time.

I BODYPUMP får en;
  • trent alle de store muskelgruppene
  • trene mange repetisjoner - godt treningsutbytte
  • instruktør som lærer korrekt teknikk
  • å trene i gruppe gir økt motivasjon og treningsglede!

 

Vervekampanje Spinning og Sprint uke 49
Vervekampanje Pilates og Bodybalance uke 50
Vervekampanje Shbam uke 51

 

Nybegynnerkurs - 5 uker med personlig trener! Les mer her!

Det er pr 3.11.21  2 ledige plasser hos fysioterapeut Marion og 4 stk ledige plasser hos Gunhild. Kun kr 1500,- + treningsavgift.
............................................................................

Dette må du som kunde gjøre for å få trene, ifølge veilederen fra myndighetene:


1. Du har kun adgang til senteret hvis du er helt symptomfri
2. Du må gjennomføre håndvask når du kommer og når du går
3. Alle MÅ registrere kortet sitt i inngangsdøren.
4. Påmelding til gruppetimer i aerobic- eller spinningsal.
5. Du pålegges å rengjøre alt utstyret du bruker. Desinfeksjonsutstyr står plassert rundt i hele senteret.
6. Du MÅ ha håndkle med deg når du trener og bruke dette i alle apparat.

Har du spørsmål eller kommentarar ta gjerne kontakt med Kjersti