Styrkesal

Her er noe av utstyret vi kan tilby i styrkeavdelingen.

69364376_720670358381482_1440868408622055424_n
Styrkesalen på Kraftverket
Nybegynnertime%20Tore%202019
Styrketrening med kettle bells
cablecross
Fourstation m/cablecross
Dobbelt%20trekkapparat
Dobbelt trekkapparat
l%C3%A5r%20strekk
Lår strekk
magetrener
Magetrener
Sittende%20brystpress
Sittende brystpress
sittende%20l%C3%A5r%20b%C3%B8y
Sittende lårbøy
Åpne link »
MageRyggTriceps-300x300
Mage/Rygg/Triceps Stativ
ryggtrener
Ryggtrener
sittende%20l%C3%A5rpress
Sittende lårpress
Justerbar%20magebenk
Justerbar magbenk
Power%20cage
Power cage
olympisk%20benkpress
Olympisk benkpress
Manualer
Manualer
justerbar%20benk
Justerbar benk
thumb_Kettlebell_Rack2_350_204
Kettlebells
Olympisk%20stang
Olympisk stang
olympisk%20z%20stang
Olympisk Z stang
vektskiver
Vektskiver

Oppdatert timeplan fra 15. aug
Se endringene her
Tren GRATIS i 2 uker
Få tilbudet her
Hvordan få gode og varige treningsvaner?
Smarte og enkle tips!
Ønske om å bli en raskere løper?
Core kan hjelpe deg å øke løpstiden din og gjøre deg sterkere. Les mer HER
Myndighetene anbefaler alle voksne å trene styrke x 2 pr uke
Hvorfor? Les her
Hva er overgangsalderen?
Les mer her

 

Disse reglene gjelder for treningsenter

Oppdaterte regler 12. februar 2022

  1. Alle MÅ registrere kortet sitt i inngangsdøren.
  2. Du bør vaske hendene når du kommer og når du går
  3. Vi ønsker at kundene rengjøre alt utstyret dere bruker. Desinfeksjonsutstyr står plassert rundt i hele senteret.
  4. Du MÅ ha håndkle med deg når du trener og bruke dette i alle apparat.

God trening, folkens!

Har du spørsmål eller kommentarar ta gjerne kontakt med Kjersti på tlf 977 99 369