Styrkesal

Her er noe av utstyret vi kan tilby i styrkeavdelingen.

69364376_720670358381482_1440868408622055424_n
Styrkesalen på Kraftverket
Nybegynnertime%20Tore%202019
Styrketrening med kettle bells
cablecross
Fourstation m/cablecross
Dobbelt%20trekkapparat
Dobbelt trekkapparat
l%C3%A5r%20strekk
Lår strekk
magetrener
Magetrener
Sittende%20brystpress
Sittende brystpress
sittende%20l%C3%A5r%20b%C3%B8y
Sittende lårbøy
Åpne link »
MageRyggTriceps-300x300
Mage/Rygg/Triceps Stativ
ryggtrener
Ryggtrener
sittende%20l%C3%A5rpress
Sittende lårpress
Justerbar%20magebenk
Justerbar magbenk
Power%20cage
Power cage
olympisk%20benkpress
Olympisk benkpress
Manualer
Manualer
justerbar%20benk
Justerbar benk
thumb_Kettlebell_Rack2_350_204
Kettlebells
Olympisk%20stang
Olympisk stang
olympisk%20z%20stang
Olympisk Z stang
vektskiver
Vektskiver

Myndighetene anbefaler alle voksne å trene styrke x 2 pr uke
Hvorfor? Les her
Studenttilbud i sommer
Tren hos oss for kr 399,- pr måned
Nytt program i BODYBALANCE torsdag 12. mai
Les mer her;
Kom og prøv ut RPM - effektiv spinningtime


RPM er en 45 min innendørs sykkeltime hvor du selv styrer intensiteten.
Bli med på bakketrening, flatt og nedoverbakke. God treningseffekt!
les mer her.


Disse reglene gjelder for treningsenter

Oppdaterte regler 12. februar 2022

  1. Alle MÅ registrere kortet sitt i inngangsdøren.
  2. Du bør vaske hendene når du kommer og når du går
  3. Vi ønsker at kundene rengjøre alt utstyret dere bruker. Desinfeksjonsutstyr står plassert rundt i hele senteret.
  4. Du MÅ ha håndkle med deg når du trener og bruke dette i alle apparat.

God trening, folkens!

Har du spørsmål eller kommentarar ta gjerne kontakt med Kjersti på tlf 977 99 369