Følg oss på facebook!
Bli sterk og smidig!

Tren bodyattack 2 ganger i uken!


Vi utvider tilbudet! Nå kan du trene BODYATTACK to ganger i uken;
Mandag kl. 19:05 med Åse Marit og onsdag kl. 17:55 med Kjersti.
Kun 30 minutter time inkludert oppvarming og styrking av korsettet (mage/rygg).

Timen er for deg som vil bedre kondisjonen - styrke i bein, mage og rygg samt deg som elsker å ta deg HELT UT!

BODYATTACK er en høy-energisk, ateletisk time med fokus på utholdenhet både i muskler og kardio og fokus på smidighet. Timen har sports-inspirert trening som springing, utfall og hopp kombinert med styrke- øvelser. 

Kom og opplev den deilige følelsen av velvære etter timen er slutt!
Bli sterk, smidig og få god kondisjon! 
Å trene sammen gir mye bedre resulatet enn å trene alene. Kom og bli med!