Personlig trener


 
En Personlig Trener (PT) er et supert alternativ dersom du ønsker tettere oppfølging av en dyktig motivator som har god kunnskap til både trening og kosthold.

En Personlig Trener hjelper deg med å sette opp mål, planlegge treningen din, og/eller kostholdet ditt. Personlig trening passer for alle uansett alder, nivå eller målsetning.  

Vi har per januar 2024 ingen som tilbyr personlig trening på Kraftverket. Beklager dette!
PT
Les Mills

KICK OFF!

Lørdag 21. september kl. 11:00-13:00 tilbyr vi gratis TRENING for medlemmer og ikke-medlemmer.
I tillegg får du snaks og drikke.

Kl. 11:00 Aerobic med Eva
Kl. 11:50 Core med Lena og Kjersti
Meld deg på via timeplanen.

 

Hvilke grep kan du gjøre for å holde deg frisk lengst mulig?

Fra podcasten "Hjernesterk" av Ole Petter Hjelle
 

Nå kan du ta varige grep for helsa di!

Finn treningsformen som du liker - kom rolig i gang. Venn deg til å endre rutiner og prioritere litt trening, gjerne ute og inne. Vel møtt!

 

 

 

Ta kontakt for å bli medlem »
Ta kontakt