Wave

Kom og dans og bli i godt humør!


ER TIMEN FOR DEG SOM ER GLAD I Å BEVEGE DEG OG SOM ELSKER MUSIKK - HELST VIL TRENE MED ET SMIL OM MUNNEN

Slå deg løs i med super musikk og inspirerende dansesteg sammen med en humørfylt instruktør. Det er flere ulike dansestiler til deilig rytme som gjør at du glemmer tid og sted!

Timen består av ulike dansesjangere med kul musikk.

Hva er Shine?

Bli med på en sprudlende dansetime


Liker du å danse og bevege deg til musikk? 
Blie med på denne energirike timen med en inspirerende
Danseinspirert time!
Kom og dans deg glad!

Hvilke grep kan du gjøre for å holde deg frisk lengst mulig?

Fra podcasten "Hjernesterk" av Ole Petter Hjelle
 

NYHET! Drikkevannskjøleren er på plass

Nå kan du fylle vannflasken din med kaldt og godt vann før trening.

Se bilde HER!
 

Opplæring av 13 og 14 åringer i styrketrening

Se bilder og les artikkelen her!

 

Nå kan du ta varige grep for helsa di!

Finn treningsformen som du liker - kom rolig i gang. Venn deg til å endre rutiner og prioritere litt trening, gjerne ute og inne. Vel møtt!

 

 

 

Ta kontakt for å bli medlem »
Ta kontakt