Bodyattack

Bodyattack gir deg kick av endorfiner!


BODYATTACK® er en enkel, høyintensiv gruppetrening utført til musikk, som tilbyr topp trening på alle nivå. Du deltar på intensive øvelser som bedrer hjerte- og karsystemet og styrker muskulaturen i hele kroppen. 

Treningsprogrammet består av høyintensiv intervalltrening der atletiske aerobicbevegelser kombineres med styrke og stabilitetsøvelser. Dynamiske instruktører og energisk musikk motiverer alle til å nå sine egne treningsmål – fra søndagsmosjonisten til hardcore atleten!

Hva gjør bodyattack for DEG?

  • Forbrenner masse kalorier.
  • Styrker og former kroppen din.
  • Øker den generelle kondisjonen og utholdenheten for energikrevende sportsgrener, som fotball eller tennis.
  • Forbedrer koordinasjonen og smidigheten.
  • Gjøre deg sterkere gjennom grunleggende kondisjonstrening.
  • Forbedre benbygningen og dens tetthet.
  • Øke hjerte- og lungekapasiteten.

Hva trenger du å ha med på timen?
Du må ha med joggesko med god demping, vannflaske og håndkle.

BODYATTACK® - DU BLIR HØY PÅ ENDORFINER!
Bodyattack
For medlemskap - meld deg inn via vår nettside eller avtal tid. Ring oss gjerne! Tlf. 977 99 369

Det er en fabrikasjonsfeil på gulvbelegget på Kraftverket. Vår leverandør må slipe og lakke gulvet på ny. Arbeidet blir utført:
Fredag 23.08 - kondisjonssalen blir utilgjengelig frem til lørdag.

Det er mulig å trene på Kraftverket men under lakkeringsprosessen så kan det bli noe lukt. Spørsmål? Kontakt Kjersti tlf 977 99 369

Ønsker du å bli med på en time men ikke er medlem. Betal med Vipps kr 150,- pr time Benytt "Kjøp og betal" NR 131 662 Kraftverket.

Det er ikke lov å ta med personer uten gyldig medlemskap inn på Kraftverket.
Vi har videoovervåking av inngangspartiet og nødutgang. Kun de med gyldig medlemskap som får adgang. Bot for overtredelse på kr 3.000,-


Velkommen til god og effektiv trening!
Bli medlem »

Kraftverket AS

Vikesågata 57A, 4389 Vikeså    |    post@kraftverket-as.no

 Laila: 976 15 114    |    Kjersti: 977 99 369
Følg oss på facebook!